อาหาร
เงาะ Rambutan
67
Calories
เงาะ Rambutan
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 67 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
24 นาที
14 นาที
10 นาที
7 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
เงาะ Rambutan
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 67 | |
| Fat | 0 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 16 g | (300 g)* |
| Protein | 1 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
